Meditation

Techniken der Meditation in einem Seminar zu erlernen, kommt der eigenen Gesundheit und der Selbstentfaltung zugute.

In dem Seminar Meditation, erlernen Sie Meditationstechniken, die zur Beruhigung und ganzheitlichen Entspannung führen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Meditation ist eine Möglichkeit Selbstwahrnehmung zu lernen. Die innere Achtsamkeit führt zunehmend zur Stressbewältigung.

Meditation ist ein Weg Ruhe und Frieden zu finden, einen umfassenden inneren Frieden in sich selbst zu entdecken.

Entspannungsmeditationen und aktive Meditationen, wie die Dynamische Meditation, führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

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Auf der Suche nach einem von Sinn und Glück erfüllten Leben ist Meditation der Weg, der uns in unserem Bestreben nach individuellem und spirituellem Wachstum ein Leben lang unterstützen und begleiten kann.

Meditation ist der Weg zu innerem Frieden, der Weg, die eigene Mitte zu finden.
Letztlich ist sie vor allem eine spirituelle Suche nach unserem Ursprung, unserer wahren Natur und der Weg der Bewusstwerdung des wahren Selbst, der Weg zurück in die Einheit, zum Urgrund des Seins.

Die Erfüllung im Leben, der Sinn, ist nur im Gegenwärtigen zu finden, im Hier und Jetzt. Meditationstechniken sind hilfreich, uns ganz auf den Augenblick einzulassen und aus der entstehenden Ruhe und Entspannung Achtsamkeit zu entwickeln für das, was ist. Die sich entwickelnde innere Stille ermöglicht eine zunehmende Selbstentfaltung und klarere Selbstwahrnehmung.
Dies hilft uns im Alltag, immer wieder zurück zu unserer Mitte zu kommen, aus dieser heraus zu handeln und das Leben in einer neuen Sinnhaftigkeit zu erfahren.

Die Meditationsseminare bieten die Möglichkeit, verschiedene Methoden der Meditation, wie das Stille Sitzen, Achtsamkeits- und Bewegungsmeditationen zu erlernen oder zu vertiefen und sich intensiv der Selbsterforschung zu widmen.

Haben Sie Lust Meditation zu erlernen und regelmäßig zu praktizieren?

Seit vielen Jahren besteht eine offene Meditationsgruppe, die sich jeden Mittwochabend um 20 Uhr trifft. Jeder ist herzlich willkommen.